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2006年09月27日

BMIの計算の仕方 ボディマス指数

BMI:ボディマス指数の計算の仕方

肥満度を計算する方法として、BMIが使われていることは知られています。
そんなBMIですが、簡単に計算できるのです。
実際にやってみましょう。

ボディマス指数(Body Mass Index, BMI)は、体重と身長の関係から、ヒトの肥満度を計算します。

まず、あなたの身長と体重を測定しておきましょう。
僕の場合、

 身長 165センチ → 1.65メートル
 体重 52キロ

です。
上のように、身長はメートル単位で表しておきます。
僕の場合、165センチなので、1.65です。
(身長が153センチの方は、1.53を使います)


そして、電卓を用意して、

体重÷身長÷身長

を計算します。


すると僕の場合は……

52÷1.65÷1.65 = 19.1

僕のBMIは、19.1になりました。


日本肥満学会によると、BMIが22の場合が標準体重、
BMIが25以上の場合を肥満、
BMIが18以下である場合をやせ、と判断するようです。
posted by 伊藤ゆうすけ at 14:26| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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