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2006年10月21日

セルライトとは

セルライトは、脂肪細胞が塊になり、お肌の表面がでこぼこしている状態を言います。

特に、女性のお尻、太もも、二の腕など脂肪が多くて、
血行の悪いところにできやすく、太った方だけでなく痩せた方でもできることが特徴です。

女性は下腹部に男性にはない複雑な器官をもっているので、特に下半身の血行が悪くなりがちで、また男性よりも脂肪が多いこともあり、セルライトができやすくなります。

運動不足や代謝機能の低下は、脂肪の蓄積しやすい体になり、
さらには、肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が蓄積されて、
セルライトが形成されていきます。

また更年期など、ホルモンバランスが崩れがちな時期にも、
代謝機能が乱れることでセルライトが出来やすくなるとも言われています。

セルライトは、日本人の場合、30歳を過ぎると現れやすくなるそうです。
また欧米では、成人女性の8割がセルライトを自覚していると言われ、
オレンジピールスキンと言われ肥満以上に嫌われる存在です。

セルライトを解消するには、通常のダイエット方法では解消されないといわれています。
女性ホルモンのバランスの補正、新陳代謝活性、血行促進などを改善していくと、解消されるようです。

特に、お手軽に実践するのであれば、リンパの流れを促すマッサージが効果的でしょう。






posted by 伊藤ゆうすけ at 11:37| Comment(2) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ご訪問、コメントありがとうございます。

セルライト…気になります^^;
リンパマッサージ頑張るしかないですね♪
Posted by まあ at 2006年10月22日 05:28
コメントありがとうございます。
これからもお互いにがんばっていきましょう!
Posted by ゆうすけ at 2006年10月23日 11:38
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セルライト撃退
Excerpt: 女性の敵、セルライトをやっつけろ!
Weblog: サプリ、スキンケア、ダイエット情報
Tracked: 2006-11-27 12:57


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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