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2007年02月05日

体内の健康チェックをしてみましょう

ダイエットを好調に維持していくための
目安となるのが、お通じですよね(^^)

そんなお通じの状態で健康チャックができます。
早速、やってみましょう。

*出典:『便秘・下痢に悩む人の食事』保険同人社


 ☆お通じで健康チェック

1・水様状(ほとんどが水分)

 色:灰白色系 腸結核
   赤色系  赤痢・コレラ・食中毒 潰瘍性大腸炎
   茶色系  下痢(暴飲暴食)
   緑色系  食中毒 急性腸炎
   黒色系  食道・胃・十二指腸・小腸からの出血(タール便)
        (胃・十二指腸潰瘍・造血剤の服用)

2・泥状(水分が多く含まれている状態)

 色:灰白色系 すい臓の病気・脂肪の消化不良
        (悪臭を伴う)
   赤色系  赤痢・コレラ・食中毒 潰瘍性大腸炎
   茶色系  過敏性腸症候群(神経性下痢)
   緑色系  溶血性黄だん
        (緑色野菜、薬品などによる着色)
   黒色系  食道・胃・十二指腸・小腸からの出血(タール便)
        (胃・十二指腸潰瘍・造血剤の服用)

3・半ねり状

 色:灰白色系 すい臓の病気・脂肪の消化不良
        (悪臭を伴う)
   赤色系  潰瘍性大腸炎 その他の大腸炎
   茶色系  健康
   緑色系  溶血性黄だん
        (緑色野菜、薬品などによる着色)
   黒色系  食道・胃・十二指腸・小腸からの出血(タール便)
        (胃・十二指腸潰瘍・造血剤の服用)

4・バナナ状

 色:灰白色系 肝臓の病気、胆石症(黄だんを伴う)
        (悪臭を伴う)
   赤色系  潰瘍性大腸炎 その他の大腸炎
   茶色系  健康
   緑色系  健康
   黒色系  食道・胃・十二指腸・小腸からの出血(タール便)
        (胃・十二指腸潰瘍・造血剤の服用)

5・カチコロ状

 色:灰白色系 便秘(バリウム)
   赤色系  
   茶色系  便秘(機能性)
   緑色系  便秘(色素沈着)
   黒色系  便秘(出血・薬の色)


となるそうです。
(↑の表はあくまで目安です。すべてが、この病気になるとは限りません)

つまり、お通じが快調だと、健康だっていう意味でもあるのですね。

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posted by 伊藤ゆうすけ at 13:20| Comment(46) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんわ!
まずは応援ぽち☆

お通じ健康チェック♪してみました。
その結果は

☆☆健康☆☆

よかった(^-^)vイエイ!
Posted by きまぐれ☆きらら at 2007年02月05日 23:22
こんにちは♪

今日のメンテは前回と比べると短かったですね。

応援ぽちっとしていきます(*^^*)
Posted by きまぐれ☆きらら at 2007年02月06日 17:42
やっとメンテナンス終了したみたいです。
前回はたしかに長かったですよねー。
今回はそれに比べたら、短かったんですけど、今日に限っていろいろと記事を書こうと思っていたので、残念です……。

まあ、いいや。
また今度かきます!
Posted by ゆうすけ at 2007年02月06日 17:57
こんばんは。
私は1〜5までその日によりますね。
先日血液検査をした結果、肝臓の数値が
問題ありだったそうで、明日再検査です。
応援ぽち。
Posted by satomi at 2007年02月06日 18:17
(*^▽^*)ノこんにちわ☆
メンテ、かなり時間かかっていませんでした?(^∇^;)
って、これでも短かったんですね!(゚ロ゚*)
応援\_ρ(^0^*)ポチッ☆
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年02月06日 18:27
訪問・応援有難うございました。

「お通じで健康チェック」
させて頂きました。
健康との診断で安心しました(笑)

またお邪魔します。
応援ポチッ♪
Posted by みやこ at 2007年02月06日 22:44
(*'▽')ノこんにちわ☆
私は、ほんと昔っから便秘症で、
出ないんです・・・。
てか、出したくないんです。
便意がないというか?
きっと悪い毒素もいっぱい吸収しちゃってるんだろうなぁ。( ∇ |||)
それでも肌とかに出ないのって、
我ながら凄いと思ったり・・・。
でも、毎日ちゃんと出たほうが
痩せるんだろうなぁ〜!
何かお勧めのサプリとかあったら、
教えて〜!ゆうすけさんっ(^∇^;)
応援\_ρ(^0^*)ポチッ
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年02月07日 10:40
お酒飲み過ぎた次の日とか、決まって黒っぽいんですが...
しゅっ出血!?
すきっ腹にビールじゅわーがいけないのかもしれない...
Posted by チアシード at 2007年02月07日 11:13
( ^ ^ )/ こんにちは

まずは応援ぽち☆
次の記事楽しみにしています♪

それとsatomi さん
肝機能の再検査なんだって!?

大丈夫かな?心配です。
Posted by きまぐれ☆きらら at 2007年02月07日 11:31
うち、機能性便秘・・・。
機能性ってなに?
腸の働きがよわいってことかな。どうかいぜんすればよいのやら〜。
Posted by ビビアン at 2007年02月07日 12:49
satomiさん
 肝臓の再検査はどうでしたか?
 問題ないといいのですが。
 
Posted by ゆうすけ at 2007年02月07日 15:06
エイジレス美人の作り方★NANAさん
 そうですねえ。
 お通じがいいとダイエットだけでなく、
 健康にもいい感じがします。
 僕の個人的な感想だけど。
 一番いいのはサプリよりも水を飲むこと
 かな?
 これをはじめてから僕はお通じが
 よくなりましたから。
 サプリでいうと、白インゲン豆の
 ファオセラミンがいいみたいです。
 でも、僕は試したことがないので
 効果は未知数です(^^)

Posted by ゆうすけ at 2007年02月07日 15:08
みやこさん
 こんにちは(^^)
 チェックの結果、健康とのことで
 よかったです。
 これからも、
 この調子でお互いにがんばって
 いきましょう。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月07日 15:09
チアシードさん
 こんにちは(^^)
 そういえば、ビールを飲んだ翌日は
 ちょっといつもと違い感じになります。
 うーん、アルコールが入った日は
 変な結果が出るのかな?
 ためしに、飲んでいない日に
 チェックしてみては?

 
Posted by ゆうすけ at 2007年02月07日 15:11
きまぐれ☆きららさん
 次の記事、楽しみにしてくれて
 うれしいです(^^)

 そうそう、satomiさんのこと
 心配ですよね。
 何もなければいいのですが。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月07日 15:12
ビビアンさん
 こんにちは(^^)
 機能性便秘ってことは、
 普通の便秘ってことだと思います。
 それほど心配する症状ではないです。

 ただダイエットを効果的に行うには
 お通じをよくするほうがいいと思う
 ので、水分を多くとるように
 したらいいと思いますよ。

 僕の場合、それでお通じが快調に
 なりました(^^)
Posted by ゆうすけ at 2007年02月07日 15:14
こんにちはー。

ご心配戴いてありがとう<(_ _)>。
お酒も飲まないのに、数年に1回は肝臓の
数値がちょっと…、って言われるの。
エコーもしてそれで結局様子を見ましょう、
って言われるから、今度も大丈夫です。
多分(-_-;)。

応援ぽち。
Posted by satomi at 2007年02月07日 15:27
へぇ〜☆
白インゲン豆ね!〆(・・ )メモメモ...
(*゚∇^v)⌒☆アリガト!
応援\_ρ(^0^*)ポチッ!
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年02月08日 08:52
水分、結構こまめにとってる方なんですが。。。
ほんま何やってもだめなんですわ〜。
いい方法まだまだ模索中。
Posted by ビビアン at 2007年02月08日 08:58
いつもコメントありがとうございます★
お通じチェックですか〜。
勉強になります^^
応援クリックぽちっ
Posted by ゆた at 2007年02月08日 10:13
ai便秘なんですよぉ。。
母に聞いたら、赤ちゃんの時から
なかなか出なくて苦労したとか。。Σ( ̄∇ ̄;)

今はDHCのフォースリーンを飲んで、毎日いい感じです☆

便秘してるとダイエット効果出ませんよね??

黒猫さんは。。もう飽きちゃいました。。w
Posted by ai at 2007年02月08日 11:55
( ^ ^ )/ こんにちは

今日も応援ぽちっと!!

また来ますね〜〜♪
Posted by きまぐれ☆きらら at 2007年02月08日 13:35
satomiさん
 こんにちは(^^)
 そうなんですか……。
 何もなければいいのですが。
 検査の結果が気になりますね。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月08日 14:56
エイジレス美人の作り方★NANAさん
 こんにちは(^^)
 確か、脂肪を燃焼させたり、
 お通じがよくなる効果があったはずです。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月08日 14:57
ビビアンさん
 こんにちは8^^)
 そうですか、水分とっていますか。
 お茶とかではなく、
 ミネラルウォーターですよね?
 お茶だとあまりお通じがよくなる効果は
 少ないような気がします。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月08日 14:58
ゆたさん
 こんにちは(^^)
 よかったら、お通じチェックして
 みてくださいね。
 応援もありがとーです。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月08日 14:59
aiさん
 こんにちは。
 DHCのフォースリーンがいいのですか、
 参考にします(^^)

 黒猫さんはもうあきちゃったのですか?
 ちょっと残念ですが、
 また新しいのを期待します(^^)
Posted by ゆうすけ at 2007年02月08日 15:01
きまぐれ☆きららさん
 こんにちは(^^)
 いつも応援ありがとうです。
 うれしいです。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月08日 15:01
こんにちはー。

今日も応援ぽち。
また来ますね。
Posted by satomi at 2007年02月08日 15:29
こんばんは。

いつも賑わいのあるサイトでうらやましい限りです。
またお邪魔しますね。

応援ポチッ♪
Posted by みやこ at 2007年02月08日 22:28
(*^-^)ノこんばんわっ☆
ポチ!
おやすみなさい〜♪(⌒∇⌒)ノ""フリフリ
ヽ(__ __ヽ)コケッ!!
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年02月09日 01:58
はじめまして、ランキングから飛んできました!

お通じチェック参考にさせていただきました!
お恥ずかしい話ですがトイレを覗き込んだ末、健康っぽいですw

いろいろ為になることがありざぁーっと読ませていただきました。
これからも更新頑張ってくださいね!

応援させていただきました(^^)
Posted by アンジ at 2007年02月09日 04:48
今日も応援ぽちっと

娘の中耳炎は治ったよ〜〜♪
Posted by きまぐれ☆きらら at 2007年02月09日 11:51
ゆたです★
毎回コメントありがとうです!!
今日も応援ぽちっ☆
良かったら相互リンクお願いしたいのですが^^宜しくお願いします!!
Posted by ゆた at 2007年02月09日 14:15
毎回コメントありがとうございます!!
今日も応援クリックポチっ♪
良かったら相互リンクお願いしたいのですが^^
宜しくお願いします!!
Posted by ゆた at 2007年02月09日 14:18
satomiさん
 こんにちは(^^)
 最近、ダイエットが順調そうで
 うらやましいです。
 僕も正月に出てきたポッコリ
 お腹、少し凹んできました。
 (^^)

Posted by ゆうすけ at 2007年02月09日 15:00
みやこさん
 みなさんのおかげで、
 賑わいのあるブログになりました。
 うれしい限りです(^^)
 それでも、はじめのころは
 さっぱりだったんですよ。
 これからもよろしくお願いします。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月09日 15:01
エイジレス美人の作り方★NANAさん
 こんばんわー(^^)
 そして、おやすみなさい。
 
Posted by ゆうすけ at 2007年02月09日 15:02
アンジさん
 こんにちは(^^)
 お通じチェック、健康でしたか。
 良かったです。

 そうそう、カカオポリフェノールの
 記事を書こうとしているんだけど、
 なかなか行動に移せずにいます。
 
 もうしばらくのお待ちを……(^^)
Posted by ゆうすけ at 2007年02月09日 15:04
ゆたさん
 こんにちは(^^)
 相互リンクの件、
 ありがとうです。
 早速リンクしました。
 ご確認くださいね。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月09日 15:04
こんにちは。

もう週末、早いですね。
応援ぽち。
Posted by satomi at 2007年02月09日 15:08
ゆうすけさん(*^▽^*)ノこんにちわ☆
いつもありがとう〜☆
今日も応援\_ρ(^0^*)ポチッです♪
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年02月09日 17:13
今日も伺いましたぁ^^

応援クリック★☆
Posted by ゆた at 2007年02月10日 13:33
satomiさん
 僕も、
 最近、時間の流れが速いなーって
 感じる今日この頃です。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月10日 16:35
エイジレス美人の作り方★NANAさん
 こんにちはー(^^)
 ランキングのほうは盛り上がって
 きましたか?
 今日もぽちっと訪問しにいきますね。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月10日 16:36
ゆたさん
 いつも応援ありがとうです。
 これからもお互いにがんばっていき
 ましょう。
 お返しポチにまいります(^^)
Posted by ゆうすけ at 2007年02月10日 16:36
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