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2007年10月29日

ルテイン

前回のアントシアニン(瞳はルックスの基本でしょ)に続き、
 今回は、ルテインのお話です。


◇ルテインとは   ///

 強い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種で、
 ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に
 多く含まれる成分です。

 また、ルテインはもともと体内に存在している成分で、
 眼病の原因といわれている活性酸素を分解し、
 目の細胞をサビから守る働きがあります。

 ただ、働きを終えたルテイン自身は
 分解し壊れてしまうために、目の中のルテインを
 保つことが眼病の予防、改善に役立つといわれています。
 

◇ルテインの効果   ///

  ルテインは人間の体内器官や皮膚にも存在しています。
  乳房や子宮頚部に多く存在していて、
  とくに眼の水晶体と黄斑部に存在する主要なカロテノイドは
  ルテインとゼアキサンチンです。
  これらの部位が正常に機能するために、
  ルテインが重要な働きを果たしているのです。

  そのため、ルテインには次のような効果が確認されています。

  ・白内障や黄斑変性症などの眼病の改善
  ・目の乾きを改善
  ・紫外線や人口光からの瞳を守る


はい、ルテインのお話でした。
ルテインをサプリで摂っている人の感想で、
「目にうるおいが戻ってきた」
「視野が安定するようになった」
「白内障の症状が軽減された」
なんてものがあるようですよ。

瞳の健康を守るために、ルテインを利用してみては
いかがですか。


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ラベル:ルテイン
posted by 伊藤ゆうすけ at 10:11| Comment(86) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あたしもルテイン入りのサプリメント
飲んでますが、本当に目にいいですよね!
パソコンをよく使うので
目のケアはしっかりしたいですね。

それでは、応援ぽちっと凸
Posted by momo at 2007年10月29日 11:24
活性酸素の分解・・・いいですね。。。
もっと、積極的に摂らないと。。。
応援ぽち。。
Posted by オイラ at 2007年10月29日 12:12
初めまして♪ブログ拝見させて頂きました。

ルテイン良さそうですね。仕事でほとんどパソコンの前にいるので、
目にいい物を探してました。
今度、買ってみようかな♪

さて、ご連絡なのですが、
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Posted by クリッペディア at 2007年10月29日 12:23
こんにちわ。店長田中です。

ルテンは注目の成分
ですね。
特に目の疲れに
いいですね。

応援ポチ!
Posted by 店長田中 at 2007年10月29日 14:08
ゆうすけさん

こんにちは^^

今回色々と心配おかけいたしまして
すみませんでした。
少しずつ立ち直るように
頑張るので、これからも
どうぞよろしくお願いします。

応援ポチっと〜凸☆彡
Posted by みぃ at 2007年10月29日 15:43
ルテイン、初耳です^^
なるほどです〜
Posted by まんじゅ at 2007年10月29日 16:40
こんにちは。

ルテインは、最近いろいろなところで目にするようになりましたね。
目にはとってもいいんですね。
勉強になりました。

ぽちっ。
Posted by けんちゃん先生 at 2007年10月29日 16:51
取り急ぎ応援凸だけですみません〜
またゆっくりお邪魔しますね。
Posted by 桜 舞 at 2007年10月29日 16:59
私がたまに飲む、おめめ用サプリにも入ってた気がします♪
PCばかりだとほんと疲れ目になりますよねぇ〜
コンタクトだし;
本日の応援p(*'-^*)。
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年10月29日 17:09
ルテインって、初めて聞きました。
サプリで摂るしかないのかな?

目の美しさは美人の象徴なので、
サプリでとる必要がありますね。

応援凸(^^)
Posted by ワタナベだよ(・∀・) at 2007年10月29日 19:27
瞳の健康を守るために・・・
いいコピーですね〜
頂いても宜しいでしょうか?(苦笑)
ポチリ♪
Posted by もっとキレイになる相談室★編集長KC at 2007年10月29日 20:31
こんばんはq(^o^)p/
このサプリだけは、何が何でも欠かせません(^^)
Posted by masy at 2007年10月29日 21:07
ゆうすけさん、こんばんは!

目の疲れを時々感じますので、
ルテインを摂った方がよいのかも。
参考になりました!

応援ポチ!
Posted by やまゆり at 2007年10月29日 22:31
若い内の今は大丈夫だと思っていても
歳を取るにつれて白内障等に
なりかねないですし、
ルテインの効能はしっかりと覚えておきたいと思います!

ぽちり
Posted by ティー at 2007年10月29日 22:34
ゆうすけさん、こんばんは(*^-^)♪

ルテイン、目の中の濃度を保つのは大変そうなので、
やっぱりサプリメントで補給するのが良さそうですね!

応援ぽち☆
Posted by 「キャンドル大好き。」なちゅら at 2007年10月29日 23:48
ルテイン!

眼の細胞をさびから守る・・・
大切なものなんですね〜

ポチッ☆☆
Posted by hanamizuki at 2007年10月30日 00:13
おはよござます♪(*^∀^))
目の乾きを改善する
というのはいいですよね。
目薬さすけど、なんかすぐ乾いちゃうような気がするので
体の中からそういう成分を取ったほうがよさそうですね、

おーえん凸ヾ(・ω・*)っと
Posted by 美肌コスメ♪あり at 2007年10月30日 08:32
momoさん
 こんにちは(^^)
 momoさんはすでにルテインのサプリを飲んでいるのですね(^^)
 ルテインとアントシアニンがあれば、目の健康はばっちりですよね。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:35
オイラさん
 こんにちは(^^)
 ルテインには活性酸素を分解する効果があるんだって。
 その上、瞳の健康を保つ効果もあるから、GOODですよね。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:36
クリッペディアさん
 はじめまして(^^)
 ルテイン、いいですよ。
 パソコンの目の疲れが一気に吹き飛びます。
 
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:36
店長田中さん
 こんにちは(^^)
 ルテイン、注目の成分なのですか。
 とくに、眼の水晶体と黄斑部に存在する主要なカロテノイドはルテインとゼアキサンチンというところが、ちょっとびっくりしました(僕は)

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:38
みぃさん、こんにちは(^^)

あまり無理はしないでくださいね。
少しずつでいいから、元気になってくださいね。
もちろん、僕のほうこそよろしくです(^^)

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:39
まんじゅさん
 こんにちは(^^)
 どうやら、ルテインとアントシアニンが瞳にはいいみたいですよ。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:40
けんちゃん先生さん
 こんにちは(^^)
 ルテイン、僕ははじめて聞きました。アントシアニンのほうはよく聞いていたんですが。
 それにしても、調べるほどにルテインってすごいなぁーって思いました。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:41
桜 舞さん
 こんにちは8^^)
 いつも応援ありがとうです。
 とっても嬉しいです。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:42
エイジレス美人の作り方★NANAさん
 こんにちは(^^)
 本当にパソコンって目が疲れますよね。その上、体全体まで疲れるし。
 でも、これがゲームだとほとんど目は疲れない。
 パソコンって何か変ですよね。
 何なんだろう?
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:43
ワタナベだよ(・∀・)さん
 こんにちは(^^)
 十分な量をとるには、サプリがいいのかのしれませんが、ルテインは緑黄色野菜に含まれているので、そこから摂ることができますよ。
 
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:44
もっとキレイになる相談室★編集長KCさん
 こんにちは(^^)
>瞳の健康を守るために

 それほど、いいコピーですか。
 なんだか、照れますね。
 よかったら、使ってもらってもいいですよ(笑)


 
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:46
masyさん
 こんにちは(^^)
 アントシアニンとルテインのダブルパワーで瞳って守られているんだなぁって感じました。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:47
やまゆりさん
 こんにちは(^^)
 パソコンやっていると、本当に目が疲れますよね。
 アントシアニンとルテインが瞳にはいいみたいですよ。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:48
ティーさん
 こんにちは(^^)
 そうなんですよ、ルテイン。
 白内障を改善するほどの効果があるなんて、驚きました。
 
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:48
「キャンドル大好き。」なちゅらさん
 こんにちは(^^)
 そうですよね。
 本来ならば、食事から摂取するのがベストなのでしょうが、なかなか難しい。
 ということで、サプリで摂取するのが手っ取り早い、ということになりそうですよね。
 どちらにしても、意識しながらルテインを補給したいと思います。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:51
更新前にごめんなさい。
更新楽しみにしてますね。

それでは、とりいそぎ
応援だけしていきますね。

それでは、ぽちっと凸
Posted by momo at 2007年10月30日 09:52
hanamizukiさん
 こんにちは(^^)
 そうなんですよ。
 瞳の健康を守るためには、ルテインを意識して摂る必要があるみたいです。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:55
美肌コスメ♪ありさん
 こんにちは(^^)
 そうですね、目の乾きを改善する。
 いいですね。
 僕はコンタクトをするせいか、目が乾きがちなんで。
 
Posted by ゆうすけ at 2007年10月30日 09:56
こんにちは・・・

本日も、応援ぽち。。
Posted by オイラ at 2007年10月30日 11:53
ゆうすけさん

食欲回復するの頑張るぞ!!
BBQの時焼き芋しましたよvv
めっちゃ美味しかったわ〜(笑)

応援ポチっと〜凸☆彡
Posted by みぃ at 2007年10月30日 13:32
そろそろ今のがなくなりそうなので
いきいきアイベリーの定期購入にしようかと思ってます。
お値段も安いですしね・・・
やっぱりあれが一番良かったかも〜

応援凸!!
Posted by 桜 舞 at 2007年10月30日 14:20
カラコンのニュースで
瞳の健康をちょっと
気にし始めています・・・

応援凸(^^)
Posted by ワタナベだよ(・∀・) at 2007年10月30日 16:40
本日もバシっと応援♪

では、お言葉に甘えて・・・
使わせていただきます♪
Posted by もっとキレイになる相談室★編集長KC at 2007年10月30日 19:37
底に住む魚であるハゼを
エサなしで釣るとは・・・
まさに神業です!

そんなことで
神業ぽちりです!
Posted by ティー at 2007年10月30日 19:42
こんばんは〜

美肌系サプリはとっていても、目に良いサプリメントって摂ったことはないんですよね。

でも、パソコンの前に座る時間が長いから、これからはそういうサプリメントも必要かも。。。

応援ポチッ★
Posted by ぷりんもも at 2007年10月30日 22:57
ゆうすけさん、こんばんは!

応援していきま〜す♪
Posted by やまゆり at 2007年10月30日 23:06
おはよござます♪(*^∀^))

目がしぱしぱするーっ
こんなときはベリーがいいのかな。
またおじゃまします
おーえん凸ヾ(・ω・*)っと
Posted by 美肌コスメ♪あり at 2007年10月31日 05:09
ゆうすけさん!おはよう〜^^

しっかりとアタマに入れました。
ルテイン!!!

まず、緑黄色野菜に心がけなくっちゃ。。。

ポチッ☆☆
Posted by hanamizuki at 2007年10月31日 05:47
オイラさん
 こんにちは(^^)
 いつも応援ありがとうです。
 とっても嬉しいです。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:37
momoさん
 こんにちは(^^)
 いつも応援ありがとうです。
 更新、楽しみにしているだなんて、とっても嬉しいです。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:38
みぃさん
 こんにちは(^^)
 なんとっ、焼き芋ですか!
 めちゃめちゃ、おいしそう。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:39
桜 舞さん
 こんにちは(^^)
 そうですよね、安いですよね。
 そうそう、携帯ケースみたいなのが、付属でついていますよね、これ。
 でも、入れようと思ったら、ぜんぶ入りきりませんでした(><;

Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:41
ワタナベだよ(・∀・)さん
 こんにちは(^^)
 カラコンのニュース、見ましたよ。
 視力を調整する目的でないカラーコンタクトは雑貨扱いなんですってね。
 それで、韓国から輸入されるカラコンなどでトラブルが発生しているようです。
 ほんとぉ、怖いですよね。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:43
もっとキレイになる相談室★編集長KCさん
 こんにちは(^^)
 役に立つのであれば、使ってやってください。
 これからもお互いに頑張ってまいりましょー。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:44
ティーさん
 こんにちは(^^)
 えっ、そうなんですか。
 すごいことなんですね。

 なんかっ、イライラしててリールをぐるぐる巻いていたら、ハゼが針に突き刺さっていました(驚)



Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:45
ぷりんももさん
 こんにちは(^^)
 そうですよね。ついつい、目の健康は忘れがちですよね。
 でも、美容で一番大切な部分だったりしますから、目のサプリ、使ってみるものいいかもしれませんね。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:47
やまゆりさん
 こんにちは(^^)
 いつも応援ありがとうです。
 とっても嬉しいです。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:47
美肌コスメ♪ありさん
 こんにちは(^^)
 なんとっ、目がしばしばするのですか。
 そういったときは、アントシアニンとルテインを摂取ですね。

Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:48
hanamizukiさん
 こんにちは(^^)
 ルテインだけでなく、アントシアニンを同時に摂ると、効果倍増のようですよ。
Posted by ゆうすけ at 2007年10月31日 07:52
おはようございます・・・

本日も、応援、ぽちりです。。。
Posted by オイラ at 2007年10月31日 09:19
おはようございます・・・

本日も、応援、ぽちりです。。
Posted by オイラ at 2007年10月31日 09:22
忙しい中、
応援に来てくださり
ありがとうございました!

応援ぽちっと凸
Posted by momo at 2007年10月31日 10:52
ゆうすけさん、こんにちは(*^-^)♪
ルテイン、紫外線からも守ってくれるのがいいですね〜♪
私はサングラス似合わない人なので(^^;)
応援ぽち☆
Posted by 「キャンドル大好き。」なちゅら at 2007年10月31日 11:33
ゆうすけさん

こんにちは^^
本日のポチ。

応援ポチっと〜凸☆彡
Posted by みぃ at 2007年10月31日 11:54
こんにちわ。店長田中です。

本日も応援ぽち!
Posted by 店長田中 at 2007年10月31日 14:30
時間がないのでぽちっと応援凸だけしていきま〜す!
Posted by 桜 舞 at 2007年10月31日 15:48
こんばんはです。
今日も応援凸(^^)
Posted by ワタナベだよ(・∀・) at 2007年10月31日 20:44
君の〜瞳に乾杯〜♪(古い・・・<汗)

ポチリ
Posted by もっとキレイになる相談室★編集長KC at 2007年10月31日 21:11
(*^-^)ノこんばんわっ☆
PCも瞳には悪いですよねぇ〜、すっごく;
私も最近PCの害を色々考えて
早めに寝ようかと考えております。
美容と健康の為に☆
本日の応援〜♪p(*'-^*)。
Posted by エイジレス美人の作り方★NANA at 2007年10月31日 21:49
こんばんはq(^o^)p/
ブルーベリーを何日か飲まなかったら、め、目が〜。
あわてて薬局でとりあえずのサプリを購入。
少し復活しました。
Posted by masy at 2007年10月31日 22:28
ポチリしていきマッスル。
Posted by ティー at 2007年10月31日 22:43
こんばんは〜

パソコンを使っても目が疲れますけど、ゲームをしても疲れますよね。

特に、戦国無双・三国無双はかなーり疲れます。
コントローラーを握って操作しているだけなのに、全身を動かしたような疲労感を感じてしまうのは私だけかしら。。。

応援ポチッ★
Posted by ぷりんもも at 2007年10月31日 23:23
ゆうすけさん、こんばんは!

パソコンをしていたせいか
今日も少し目が疲れているかも。

応援ぽち!
Posted by やまゆり at 2007年10月31日 23:50
こんにちは。

時間ぎりぎりの応援していきますね。

ぽち。
Posted by けんちゃん先生 at 2007年10月31日 23:59
本日も・・

応援ぽち。。。
Posted by オイラ at 2007年11月01日 08:49
こんにちは♪(*^∀^))
最近目がつかれっぱなしだなあ。
11月始まっちゃいましたね。今月もよろしくお願いします。
おーえん凸ヾ(・ω・*)ヾ(・ω・*)っと
Posted by 美肌コスメ♪あり at 2007年11月01日 10:48
こんにちは^^

ルテイン と アントシアニンを
同時にね!!
はい!了解しました♪

ポチッ☆☆
Posted by hanamizuki at 2007年11月01日 12:34
こんにちは^^
本日のポチポチ☆彡
Posted by みぃ at 2007年11月01日 12:45
こんにちは〜

今月もぽちっと応援凸!!
Posted by 桜 舞 at 2007年11月01日 13:51
最近、疲れ目で白目が充血
気味です。ケアしなきゃ・・・
応援凸(^^)
Posted by ワタナベだよ(・∀・) at 2007年11月01日 13:57
ぽちっと・・・!!
Posted by ティー at 2007年11月01日 14:29
ズバっと応援♪
Posted by もっとキレイになる相談室★編集長KC at 2007年11月01日 21:10
こんばんは〜

今日は娘を病院に連れて行ったら、「蓄膿になりかけです」って言われてしまいました。
鼻水だけだからって、油断しちゃダメですね^^;
明日は遠足なんだけど、大丈夫かなぁ。。。

応援ポチッ★
Posted by ぷりんもも at 2007年11月01日 22:54
ゆうすけさん、こんばんは(*^-^)♪

今日も応援☆
Posted by 「キャンドル大好き。」なちゅら at 2007年11月01日 23:30
ゆうすけさん^^

最近は緑、黄、赤と食事にとりいれてますよ〜
目は大切ですものね。

ポチッ♪♪
Posted by hanamizuki at 2007年11月02日 05:55
ゆうすけさん

ご無沙汰しております。
おはようございます。

ルティンを瞳のために取らなくちゃ。
そう思い出しました。
そば茶、買ってこようかな。

応援済み!
Posted by けいみぃ@セミ・ベジ at 2007年11月02日 09:31
こんにちはq(^o^)p/
瞳って人を見る為にあるのかしら〜。
なんか涼しくなってきました?
Posted by masy at 2007年11月02日 12:52
こんにちは^^

本日の応援

応援ポチっと〜凸☆彡
Posted by みぃ at 2007年11月02日 13:01
みなさん、こんにちは(^^)

いつもコメントありがとうございます(^^)
とっても嬉しいです。
昨日は応援参りにいけませんでした、ごめんなさい(><;
今日はバシッと応援にまいります。

Posted by ゆうすけ at 2007年11月02日 13:02
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